Det moderna samhället tillbringar 90 % inomhus utan tillgång till dagsljus, till exempel på kontor med lite dagsljus, mörka mötesrum och artificiellt ljus till sent på natten. Människor har funnits på planeten jorden i miljontals år och har utvecklats och anpassat dygnsrytmen efter det naturliga dagsljuset. Brist på dagsljus kan orsaka allvarliga störningar av dag/natt-rytmen och försämring av prestanda och allmänt välbefinnande.